Golf de Moliets-et-Maa
20080828
Le sable. L'eau
Retour depuis Vieu Boucau vers Moliets par la plage.
Au total : 2:25' de plaisir. Une excellente Sortie Longue. La meilleure séance des vacances.
De l'autre côté, la plage...
Après avoir couru sous les pins, dans la bruyère, dans les genêts, me voici face à cette dune qui se dresse comme un barrage à l'océan.
20080825
Séance de pur plaisir.
J'ai fait aujourd'hui une petite séance (une heure) en fartlek dans les bois de Moliets. Ça sentait bon la bruyère et le pin. Bien qu'ayant un peu chaud, j'ai pu varier les allures, bien dérouler ma foulée.
Bémol : Romain a jeté l'éponge.
20080823
20080811
20080805
Semaine 32
Dimanche : Ø
Lundi : 1h05' via le Bois de Boulogne et le Mont Valérien. J'ai gagné 10' sur le temps "normal". Bonnes sensations malgré l'excédent pondéral.
Mardi : 20' tout doux
...je ne m'étends pas sur le suite, c'est nul !
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